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帮你解决孕吐的自制菜单
来源:http://www.ncjzs.cn  日期:2019-11-13

  孕吐也就是我们说的妊娠反应,是宝宝告诉妈妈我在你肚子里了最明显的信号。虽然很难受但是也必须忍受,而现在小编就教给各位代孕妈们一些自制菜单,帮代孕妈缓解孕吐反应。

  青瓜蜜梨汁:

  1、将食材仔细的用热水冲洗两遍;

  2、黄瓜切块,雪梨去核后切块;

  3、将切好的材料放进料理桶,将档位调制中等,接通电源开始榨汁;

  4、这样榨好的雪梨汁就能够直接饮用了。

  解析:黄瓜含有丰富的水分,味道甘甜青嫩,是很好的开胃食品。而且对肥胖或者患有妊高症的孕妇来说,常吃黄瓜不仅可以抗衰老,也会有利于胚胎的生长。

  蜂蜜柚子茶:

  1、将柚子拨开,只留下里面最直接的柚子果肉;

  2、将准备好的果肉碾碎,如果想要味道更香甜,可以适量加入橙肉;将弄碎的果肉一起放在小锅里,加入冰糖,用小火熬制;

  3、等到变成粘稠的状态就可以关火,并加入适当蜂蜜搅拌;

  4、完全凉透后,就可以放在小罐子里,并放入冰箱保存了。

  解析:蜂蜜对于解决孕吐来说是有奇效的,而且因为柚子和橙子的味道比较清新,闻起来也会很舒服。

  自制双莓酸奶:

  1、往蓝莓里加入少许面粉,加水搅拌后冲洗;

  2、把蓝莓用搅拌机打成果泥,用步骤1的方法清洗草莓后,对切放入杯子里;

  3、倒入自制的酸奶,浇上蓝莓果泥,喜欢甜的话还可以加入1勺蜂蜜调味。

  解析:蓝莓含有丰富的营养成分,能够改善代孕妈们的睡眠,帮助孕妇美容噢。

  只是这里还有一点还不得不说帮你解决孕吐的自制菜单明的就是,果汁虽然清新可口,但是早上刚起床后却是不适宜喝的。而且冬天要小心果汁的温度太低,导致自己受凉拉肚子。

帮你解决孕吐的自制菜单
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